齋藤一徳が教える頻尿に効くツボ

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齋藤一徳が教える頻尿に効くツボ

齋藤一徳

ツボは押せば体調に影響します。
マッサージに行く時間がない人でもツボの場所と押さえ方さえ覚えれば自分でも簡単な改善は可能なのです。

頻尿に悩んでいる方にオススメなツボは、くるぶしから指４本分上にある骨の後ろ部分、骨と筋肉の間に押すと痛い部分があります。
そこを痛みが出るくらい強めに１分間に２０～３０回指圧してください。

これを１日に３回行うことで、頻尿を改善することができます。
このツボは、尿意が出た時でも、リズミカルに刺激すれば、尿意を抑えることもできます。

映画館で、映画を見ている最中に、トイレに行きたくなれば、このツボを押して、尿意を抑えれば最後までトイレを我慢することもできるかもしれません。

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