齋藤一徳が教える頭痛に効くツボ

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齋藤一徳が教える頭痛に効くツボ

現代人は、日々ストレスと戦いながら生きています。この記事では押すとすぐ効果のあるツボをご紹介します。ストレスと戦う現代人に場所を選ばずできるストレス解消法「ツボ押し」は効果的です。ぜひ、お試しください。

【万能のツボ『合谷（ごうこく）』】
手の甲側の親指と人差し指のつけ根の間にあるツボです。親指と人差し指ではさむように押してください。肩こり・頭痛から口内円まで幅広く効果のあるツボです。

【リラックス・ストレス軽減のツボ『内関（ないかん）』】
手首の内側、手のひらから指三本くらい肘側に下ったところにあるツボです。リラックスしたいとき、ストレスを感じたときに効果があります。胃の痛みなどがある場合にも、効果的です。

【食欲不振や吐き気などによいツボ『労宮（ろうきゅう）』】
手のひらの中央にあるくぼみ。食欲不振や吐き気に効くといわれ、二日酔いや緊張による食欲不振などにも良いです。

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斎藤一徳は使えるツボを教えます

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